Thoái Hóa Khớp Vai – Những Thực Phẩm Nên Và Không Nên Sử Dụng

6

Đối với chứng bệnh thoái hóa khớp vai, việc điều trị luôn đòi hỏi thời gian dài và sự cẩn trọng, kiên trì từ phía bệnh nhân và người chăm sóc do đặc thù nguyên nhân xuất phát từ hiện tượng lão hóa của cơ thể. Bên cạnh việc uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ và việc luyện tập vận động thường xuyên thì một chế độ ăn uống khoa học sẽ có tác dụng đáng kể. Cùng tìm hiểu một số thực phẩm nên và không nên sử dụng đối với các bệnh nhân mắc chứng thoái hóa khớp vai.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh thoái hóa khớp vai

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh thoái hóa khớp vai

Những thực phẩm được khuyên dùng khi bị thoái hóa khớp vai

Nguyên nhân chính của hiện tượng thoái hóa xương khớp đó là do cơ thể lão hóa, các mô sụn khớp bị tổn thương sau khoảng thời gian dài hoạt động nên dẫn đến tình trạng khô cứng, đau mỏi. Bởi vậy việc bổ sung các thực phẩm với những dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng mô sụn khớp và tăng chất dịch nhầy giữa các khớp xương là yếu tố quan trọng nhất

Bệnh nhân thoái hóa khớp vai nên cố gắng bổ sung Omega 3 trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình bởi đây là thành phần hỗ trợ rất tốt cho việc sản sinh collagen, tiết các chất dịch giúp khớp xương hoạt động dễ dàng. Hợp chất này có rất nhiều trong các loại cá, tôm, trứng,…và đặc biệt là cá hồi. Rau xanh và trái cây cũng nên được đưa vào thực đơn hàng ngày vì trong chúng có rất nhiều vitamin và các chất như sắt, canxi có thể nuôi dưỡng bộ khung xương khỏe mạnh hơn. Nếu có cảm giác đau nhức kéo dài, người bệnh cũng có thể tăng cường các sản phẩm có chứa Glucosami, Curcuma longa,… cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp vai.

Thực phẩm khuyên dùng cho bệnh nhân thoái hóa khớp vai

Thực phẩm khuyên dùng cho bệnh nhân thoái hóa khớp vai

Loại thức ăn nên tuyệt đối tránh với bệnh thoái hóa khớp vai

Để hạn chế những cơn đau do bệnh thoái hóa khớp vai gây ra thì người bệnh cần chú ý tránh các loại thực phẩm dưới đây

  • Hạn chế tối đa các sản phẩm nhiều đường hoặc giàu chất béo trong chế độ ăn mỗi ngày vì chúng sẽ tăng xúc tác với các phản ứng viêm tấy khiến tình trạng thoái hóa tiến triển xấu hơn
  • Không nên sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu, không hút thuốc lá vì sẽ làm cản trở sự hấp thụ canxi – thành phần quan trọng giúp xương cứng cáp và khỏe mạnh

Sản phẩm An Cốt Minh của công ty Vauxton với những thành phần có lợi sẽ là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho các bệnh nhân thoái hóa khớp vai. Sử dụng sản phẩm hợp lý theo chỉ định kết hợp với chế độ dinh dưỡng như đã gợi ý ở trên cùng việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn chắc chắn sẽ giúp tình trạng bệnh của bạn cải thiện nhanh chóng, hiệu quả.

Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Vui lòng nhập số điện thoại của bạn.